の〜んびり行こうよ ヽ(^o^)丿
たかっち・のんびり日記
続きで〜す
いや〜、ついつい調子に乗って晩酌
しながら
摘んだ、おつまみ。
食べたぶん運動しなければ
まずは腕立てから
ダ・ダ・ダ・ダ・ダーーーーー
とりゃ〜
お・お・重たい・・・・
よ〜し、気を取り直して
今度は腹筋でもするか
キラ〜ン
ダッシュ！−＝≡ヘ(*・ω・)ノ
(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!
こうして食後の運動を阻止されたのであります・・・
しながら摘んだ、おつまみ。
食べたぶん運動しなければ
まずは腕立てから
ダ・ダ・ダ・ダ・ダーーーーー
とりゃ〜
お・お・重たい・・・・
よ〜し、気を取り直して
今度は腹筋でもするか
キラ〜ン
ダッシュ！−＝≡ヘ(*・ω・)ノ
(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!
こうして食後の運動を阻止されたのであります・・・
Comment
∩･∀･) こんにちは〜
いや、この腹筋は効くでしょう〜超ハード！！
私、手首が痛くて普通の腕立てはしないんです。
腕立てする時は拳立てでやってます。
このほうが力が入りやすいみたいです。
フグ水槽、水を回してますね。
もう、そろそろですか？
私のほうは新しくナイフフィッシュを買いました。
スポッテッド･インディアン･ナイフって奴です。
導入当初は死に掛けてましたが何とか持ち直してくれました。
今日は夕方に６０センチ水槽をリセットする予定です。
いや、この腹筋は効くでしょう〜超ハード！！
私、手首が痛くて普通の腕立てはしないんです。
腕立てする時は拳立てでやってます。
このほうが力が入りやすいみたいです。
フグ水槽、水を回してますね。
もう、そろそろですか？
私のほうは新しくナイフフィッシュを買いました。
スポッテッド･インディアン･ナイフって奴です。
導入当初は死に掛けてましたが何とか持ち直してくれました。
今日は夕方に６０センチ水槽をリセットする予定です。
mimiさんへ
こんにちは〜
そのまま続けたかったですが
笑いの壺に入ってしまい
続けられませんでした・・・・
そりゃ〜、たまには疲れる時もありますが
基本的には楽しいですよ
ご主人も娘さんと遊ぶ時は楽しいと思いますよ
こんにちは〜
そのまま続けたかったですが
笑いの壺に入ってしまい
続けられませんでした・・・・
そりゃ〜、たまには疲れる時もありますが
基本的には楽しいですよ
ご主人も娘さんと遊ぶ時は楽しいと思いますよ
筋肉料理人さんへ
こんにちは〜
もう、腹筋＆腕立てはメチャクチャきついです・・・
手首を痛めてるんですか？
やはり職業病なんでしょうか
早く治ると良いですね。
スポッテッド･インディアン･ナイフってお店によっては
スポッテッドナイフだけしか書いない場合もあるやつですよね。
僕もセネガルスと混泳で悩みましたが
かなり大きくなるとの事で諦めました。
筋肉料理人さんのアクア・ストーリーで
擬似飼育を楽しみたいと思います
こんにちは〜
もう、腹筋＆腕立てはメチャクチャきついです・・・
手首を痛めてるんですか？
やはり職業病なんでしょうか
早く治ると良いですね。
スポッテッド･インディアン･ナイフってお店によっては
スポッテッドナイフだけしか書いない場合もあるやつですよね。
僕もセネガルスと混泳で悩みましたが
かなり大きくなるとの事で諦めました。
筋肉料理人さんのアクア・ストーリーで
擬似飼育を楽しみたいと思います
こんばんは！ ひろくん。
今日は、最高に仕事をしました。
OFもかなり進み、今週には立ち上げられそうですっ！
23日仕事なので、日曜には魚も引越しできるかなぁ＾＾。
フグ水槽楽しみですね〜。
ミドリフグですけど、何匹飼う予定ですか？？
楽しみですね〜
娘ちゃんがなんて名前を付けるのかも、また楽しみ
今日は、最高に仕事をしました。
OFもかなり進み、今週には立ち上げられそうですっ！
23日仕事なので、日曜には魚も引越しできるかなぁ＾＾。
フグ水槽楽しみですね〜。
ミドリフグですけど、何匹飼う予定ですか？？
楽しみですね〜
娘ちゃんがなんて名前を付けるのかも、また楽しみ
こんばんは。
ジムに通わなくても
いい運動ができていいな〜
がんばって！
またあそびにきます。
ジムに通わなくても
いい運動ができていいな〜
がんばって！
またあそびにきます。
ブ〜ビィさんへ
おはようございま〜す
２３日に引っ越しですね
なんかワクワクしますねぇ
引っ越し完了したら奥様も買って良かったって
思うかも…
ミドリフグは４匹購入します
単独飼育が良いと言う人もいれば
ネットなどでは数匹飼育したり
混泳させてる人もいるので
正解ってわかりませんが、とりあえず
４匹行ってみようかなって。
名前ですよね。何になるか楽しみにしててください。
２３日に引っ越しですね
なんかワクワクしますねぇ
引っ越し完了したら奥様も買って良かったって
思うかも…
ミドリフグは４匹購入します
単独飼育が良いと言う人もいれば
ネットなどでは数匹飼育したり
混泳させてる人もいるので
正解ってわかりませんが、とりあえず
４匹行ってみようかなって。
名前ですよね。何になるか楽しみにしててください。
ゆずパパさんへ
おはよ〜ございます
タダで出来る筋トレですが
笑ってしまい、まともに出来ない事が
多いです
タダで出来る筋トレですが
笑ってしまい、まともに出来ない事が
多いです
☆パパへ。
また、手伝ってあげるからね。 娘より
〜なお、悪魔の手紙ではありません。〜
また、手伝ってあげるからね。 娘より
〜なお、悪魔の手紙ではありません。〜
ちいちゃんさんへ
こんばんは〜
あ・あ・悪魔ーーーーーーー
嘘ですよ。
これも試練ですもんね
あ・あ・悪魔ーーーーーーー
嘘ですよ。
これも試練ですもんね
こんばんは、komezoです(*^o^*)。
おひさしぶりです〜♪
うわ〜！
娘さんすっごくかわいい♪
...で！我が家も全く同じ光景が見られます（笑）。
おひさしぶりです〜♪
うわ〜！
娘さんすっごくかわいい♪
...で！我が家も全く同じ光景が見られます（笑）。
こんばんは！
娘さん、腕立てしてる背中に乗ったりしてひろくんのトレーニングを手伝ってるんですよ！
筋力つきますよ〜！(^o^)
娘さん、腕立てしてる背中に乗ったりしてひろくんのトレーニングを手伝ってるんですよ！
筋力つきますよ〜！(^o^)
ｋｏｍｅｚｏさんへ
おはようございま〜す
おっ、ｋｏｍｅｚｏさん家でも同じ光景と言う事は
ご主人も体を鍛えているんですね
一緒に筋力ＵＰしましょう
おはようございま〜す
おっ、ｋｏｍｅｚｏさん家でも同じ光景と言う事は
ご主人も体を鍛えているんですね
一緒に筋力ＵＰしましょう
おもちゃのひろくんさんへ
おはようございま〜す
いやいや、娘の悪ふざけです・・・
でも、遊びと筋トレの一石二鳥になると思い
頑張ります
おはようございま〜す
いやいや、娘の悪ふざけです・・・
でも、遊びと筋トレの一石二鳥になると思い
頑張ります
うちの８歳の次女も同じことをパパに行ないます。
８歳ともなると体重も相当なもので、スゴク鍛えられるみたいですよｗ泣いていますｗ
８歳ともなると体重も相当なもので、スゴク鍛えられるみたいですよｗ泣いていますｗ
Ｃ☆さんへ
こんにちは〜
やはり同じなんですね
うちは４歳で体重１７キロ
８歳ともなると・・・・
う〜ん、メチャクチャ鍛えられますね
こんにちは〜
やはり同じなんですね
うちは４歳で体重１７キロ
８歳ともなると・・・・
う〜ん、メチャクチャ鍛えられますね
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私が息子と遊ぶ時ぐらい・パパと娘も楽しいのかな〜？？。
あ〜可愛い・・何しても可愛い。と・・思ってます？？。